こんにちは。サチアレ田之畑です。

「またLINE見てしまった…3分前にも見たのに。」

こんなふうに、返信を待っている時間がどんどん苦しくなる。

婚活中、相手からの返信が1日来ないだけで、気持ちがぐらついてしまう。

そんな経験、ありませんか？

 

今回は、ある会員さんが実際に実践していた「返信待ち中の心を整えるためのルール」を、許可をいただいてご紹介します。

 

小さなルールですが、不安や焦りをぐっと和らげてくれるヒントが詰まっています。

 

婚活中の「返信待ち」で心を整える5つのルール

 

1. LINE確認は1日3回まで

それ以上チェックしても、相手の返信が早まるわけではありません。

ただただ心がすり減ってしまうので、見る回数を決めておくのが◎

 

2. 返信が来るまでに「自分磨き」を1つ

何か小さなことでもOK。

・ヘアオイルで丁寧にケアする

・部屋を片付ける

・1ページだけ読書を進める

など、自分が前進している実感が不安を和らげてくれます。

 

3. 好きなもの・ことに集中する

推し活、カフェ巡り、音楽、運動、なんでもOK。

自分の時間を楽しむことで、気持ちに余裕が戻ってきます。

 

4. 気持ちが沈む時ほど、誰かに親切に

落ち込んだ時ほど、人に優しくしてみてください。

「自分にはまだできることがある」と思えると、自然と視野が広がります。

 

5. 即レス→即既読スルーはしんどい

すぐ返信しすぎると、かえって自分がしんどくなってしまうことも。

「自分のペースでやり取りする」ことを意識するだけで、LINEも少し楽になります。

 

婚活をしていると、どうしても心が揺れます。

でも、揺れた時にどう自分を整えるかは、大きな分かれ道になります。

 

返信が来ない時間を「不安」に変えるか、「自分を整える時間」にするか。

この差は、婚活を長い目で見たときに、確実に魅力の差につながっていきます。

 

もし今、返信を待ってそわそわしているなら、

一度スマホを置いて、この5つのルールを試してみてくださいね。